Làm sao để đánh cầu lông được tốt?
Có 4 yếu tố giúp bạn chơi cầu lông tốt:
1. Kỹ thuật:
Kỹ thuật là việc bạn sử dụng vợt để điều cầu (Bao gồm tấn công và thủ cầu). Nếu kỹ thuật của bạn tốt, bạn sẽ đánh được những đường cầu theo ý muốn của mình và đạt hiệu quả cao. Để có kỹ thuật tốt bạn phải được tập luyện bài bản từ cơ bản đến nâng cao.
Nguyên tắc: Đối với việc điều cầu là bỏ cầu vào chỗ trống trên sân (Lợi dụng lỗi di chuyển của đối phương để đánh cầu chỗ trống, buộc đối phương phải di chuyển nhiều hoặc không thể di chuyển tới cầu).
2. Di chuyển:
Ngoài kỹ thuật tay tốt, bạn cần phải biết cách di chuyển (bao sân). Trong di chuyển thì có 2 nội dung di chuyển: Di chuyển trong đánh đơn và đánh đôi. Bạn cần phải phối hợp và bao sân tốt.
Nguyên tắc di chuyển là lấp đầy chỗ trống trên sân (Nếu đánh đơn sau mỗi pha cầu bạn luôn phải trở về giữa sân. Đối với đánh đôi bạn luôn phải di chuyển đối xứng cân đối với đồng đội của mình).
3. Chiến thuật:
Ngoài yếu tố kỹ thuật, di chuyển bạn cần có chiến thuật hay gọi là tư duy xử lý cầu. Khi bạn biết điều cầu (Đường cầu đi ngược lại hướng di chuyển của đối phương), đọc được tình huống và xử lý nhanh gọn, khôn khéo tỷ lệ thắng điểm của bạn càng cao.
Cụ thể: Đường cầu đa dạng, không bị bắt bài. Hiểu đối phương về điểm mạnh, điểm yếu để có tình huống xử lý cầu hợp lý.
4. Thể lực:
Thể lực là yếu tố vô cùng quan trọng. Nếu thể lực không tốt thì dù có 3 yếu tố trên bạn cũng không phát huy hết được chúng.
Thể lực tốt, sẽ kéo theo tâm trạng, tinh thần tốt. Khiến bạn thi đấu tập trung, sáng suốt, bền bỉ và phát huy hiệu quả các thể mạnh của mình.
Để có được 4 yếu tố trên bạn cần tích cực tập luyện và tập luyện đúng bài bản. Tốt nhất bạn nên tìm 1 khóa học để cải thiện các điểm yếu của mình.
Chúc các bạn thành công!
Các bài viết liên quan:
